Les bienfaits du thym

Le thym

Les Égyptiens utilisaient  le thym mélangé aux onguents pour embaumer leurs morts.

Les Grecs le faisaient brûler dans les temples pour les dieux.

Les Romains, en faisaient de nombreuses préparations de cosmétiques, eau de toilette, baume censé retarder le vieillissement et s'en servaient pour purifier leurs pièces d'habitation.

Le thym est très bon avec presque tous les plats.

En même temps c’est une plante épatante aux vertus médicinales prouvées, qui renforce le système immunitaire de manière naturelle.


Contre la toux
La tisane au thym aide à soulager les affections dues au froid, rhume, grippe, angines. Grâce à sa haute teneur en phénol, le thym est un puissant antiseptique, antispasmodique, expectorant. Il a des propriétés antivirales, est particulièrement efficace contre les toux et les affections des voies respiratoires !



Insomnie
Confectionnez un petit sachet avec du thym, et placez-les sous votre oreiller !  Vous pouvez aussi vaporiser de l'huile essentielle de thym sur votre oreiller. Bonne nuit ! Il vous aidera à vous détendre et à avoir un sommeil reposant car il aide à soulager les troubles d’humeur.


Contre les ballonnements
Le thym est un remède détox naturel protégeant le foie, une excellente solution pour la perte d’appétit. En outre, il favorise la digestion, élimine les  ballonnements, il convient donc de l’utiliser régulièrement pour relever les plats ou bien le consommer sous forme de tisane.


Antifongique
En raison de son fort effet antiseptique et antifongique, le thym est un remède naturel des mycoses cutanées superficielles et du muguet buccal. Pour un traitement maison on peut réaliser une teinture de badigeonner en mélangeant 2 cuillères de thym et 100 ml d’alcool pure, ensuite conserver dans une bouteille bien fermée pendant 1 jour, puis filtrer.


Faites le plein de vitamines
La tisane de thym est une source de vitamine K, nécessaire à la fabrication de protéines qui jouent un rôle dans la coagulation du sang et la formation des os.  Le thym frais apporte quant à lui de la vitamine C.



Apport de minéraux
Le thym déshydraté est une excellente source de fer, essentiel au transport de l’oxygène et à la formation des globules rouges dans le sang. Il aide à la fabrication de nouvelles cellules, hormones, neurotransmetteurs.


Contre les rhumatismes
Versez dans le bain une infusion de thym pour soulager rhumatismes, arthrite, douleurs musculaires.


Pour les dents
Source de manganèse et de calcium, il aide à la bonne formation des os, des dents. En gargarisme, il soigne dents, gencives, caries et lutte contre la mauvaise haleine.


Les flavonoïdes
Les flavonoïdes qu’il contient ont un pouvoir antioxydant qui permet de lutter contre les dommages causés par les radicaux libres (qui provoquent cancers et maladies)

Houba,ça tombe bien c'est que je suis en train de le prendre avec de la camomille, car cette nuit j'ai mal dormi.
Par contre je ne savais pas qu'il y avait de la vitamine K, et c'est embêtant car je prend de l'éliquis qui est un fluidifiant du sang.

Il y a de la vitamine K dans beaucoup d'aliments

Pour info :

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c'est quand même dans le thym qu’il y en a plus

les anti coagulants et la vitamine K ne fait pas bon ménage, mais il faut énormément de vitamine k pour annihiler les effets des anti coagulants

Oui c'est vrai, il faut de fortes doses pour annihiler les effets des médicaments ! D'ailleurs les doses données dans le tableau sont pour 100g.

Le thym la plante incontournable du jardin
Moi je l'utilise dans la cuisine et pour certain dessert infusé des fruits dans du thym parfume ensuite le dessert
Bien sur tisane de thym régulièrement je consomme